Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 86.57g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Паштет из Куриной Печени, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|