Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 92.98g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|