Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 95.29g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|