Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 103.50g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ашан Киви, Ашан Айва, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|