Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 91.69g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Обережье Творог 5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Кофе, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|