Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 92.98g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Рис Вареный, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Gold Kili Матча Латте, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Слайсы, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|