°Hitti°'s Journal, 20 Feb 22

Я иногда не могу понять себя и что я собственно хочу от тела
Я ловлю триггеры и мне морально становится очень плохо, когда я могу переесть норму калорий, я пью таблетки после пищи, которой кажется мне слишком большой(?), даже если она вписывается в калории, мне в последнее время очень страшно есть без применения таблеток. Но есть некоторое но во всем этом. Я могу есть, хоть и считаю и понимаю, что это слишком много, понимаю, что потом буду пить таблетки, понимаю, что буду вновь вызвать рвоту, хоть у меня с ним и проблемы, но я всё равно ем
Ем с чувством вины за свое слабость, но мне трудно не есть, я понимаю свою слабость к еде, я ем медленно, долго, с перерывами и мыслями, что это ошибка снова совершилась, я ненавижу это, я ненавижу себя за это, я не понимаю, как перестать есть, я пытаюсь отвлечь себя различными занятиями, но это не всегда помогает, я все равно ем, я не знаю, внутри все очень скомкано и непонятно, я не знаю, как правильно выразить свою мысль и от этого ещё более тошно

---

1105 kcal

Fat: 42.66g | Prot: 24.84g | Carbs: 159.07g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дым Дымыч Сосиски, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Миндаль. more...