|
Ура
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 76.86g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Рубиком Сардельки Слободские, Рис Отварной, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Мандарины, Мандарины, Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Лаваш, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Лаваш, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Лаваш, Чай, Мое Молоко 2,5%, Мандарины, Мое Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Мое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|