Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 80.21g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кабачковые Блины, Перепелиное Яйцо, Творожная Запеканка, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lunch: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Желтая, Минеола, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Салат Овощной со Сметаной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Творожная Запеканка, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Кузя Кукурузные Палочки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|