|
Завтрак. Кофе без сахара и молока, бутерброд с тунцом в собственном соку и второй с яйцом. Всем хорошего дня💪🏼☀
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 95.12g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Горчица, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Чеснок. Dinner: Витаминный салат, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Говядина Постная, Морковь, Соевый Соус, Ёбатон Casein Protein. more...
|
|
 Comments
19 Feb 22 by member: Kkrash123
|
zaraza-iq, не то слово. Честно сказать, завтракать тяжело, а надо. Поэтому завтрак всегда скромный, а на калорийность смотришь, смешно аж)))
19 Feb 22 by member: Ил95
|
У меня самый калорийный это как раз завтрак - приучаю себя к такому питанию: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу". Сладкие гадости из магазина я врагу и отдала😉😊, заменив их домашними. В топку отправились рафинированные масла из "Пятерочки" и все полуфабрикаты. Как-то так.
19 Feb 22 by member: Kkrash123
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
19 Feb 22 by member: bopp7
|
Люблю такие завтраки но хлеб ее люблю
20 Feb 22 by member: Elmiraslim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|