Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 124.70g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Жако Зефир Бело-Розовый, Смешанные Орехи, Сушеные Кедровые Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рис. Dinner: Картофель, Тунец, Ашан Багет Гречаний, Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Макарун. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja.ok's Weight History
|