Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 55.79g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Torku Banada. Lunch: Arpacık, Salça, Domates Sosu, Yayla Haşlanmış Bezelye, Haşlanmış Nohut, Patates, Ayçiçek Yağı, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Other: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Sıcak Çikolata, Migros Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|