Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 137.20g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Dinner: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Минтай, Капуста Белокочанная, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Банан, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|