19 Feb 22 by member: smola_roman
|
Smola_roman :) Не перепутай свой тренировочный объём и кому прописано :) ... 10 тонн за треню - легко? :) А тут "силовая на 1 тонну" :)
19 Feb 22 by member: YuryP65
|
Одни специалисты. Считать надо не калории, а бжу
19 Feb 22 by member: Julia_2912
|
Julia_2912 ... а читать не пробовали? :) Помогает от скудоумия :)
19 Feb 22 by member: YuryP65
|
Вопрос к автору ,программу тренировок можете расписать.А то я как-то со своими 3 тренировки в неделю и с 2800кк ,совсем не могу кушать хотца.Может какой-то секрет есть.
19 Feb 22 by member: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777 :) Евгений... "изыди злодиЙ" :) Чур-тебя... ЧУР! :) /Жри больше/ :)
19 Feb 22 by member: YuryP65
|
🤣🤣🤣 уговорил пойду ребрешек копчёных заточу с огурчиками малосольными
19 Feb 22 by member: EVGENIY 777
|
19 Feb 22 by member: Феликсис
|
Теперь я не собираюсь писать тебе сюда, как панку. По правде говоря, у вас идеальное телосложение, и это происходит от вашего самоуважения.👏👏👏😉
19 Feb 22 by member: Oziki.
|
19 Feb 22 by member: Gi@nni78
|
YuryP65 вам уже точно ничего не поможет, хамло
20 Feb 22 by member: Julia_2912
|