Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
|
97.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2014:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 51.25g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Margaryna, Salami, Chleb Razowy. Dinner: Cebule, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Herbata z Cukrem. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wypromuj's Weight History
|