Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 158.12g | Carbs: 260.12g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Кубаночка Варенье Айвовое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гипар Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сарепта Масло Горчичное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Отец Орех Миндаль Жареный, Магнит Мандарины, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Лимон, Зеленая Долина Свекла Вареная, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровое Меню Суворовская Каша, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Meat House Чипсы Мясные, Зеленый Лук, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Гипар Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Волшебное Дерево Корица Палочками, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Зеленая Долина Свекла Вареная, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Магнит Морковь Свежая, Гипар Фасоль Красная Натуральная, Окей Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровое Меню Суворовская Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|