Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 163.11g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дары Природы Протеин Конопляный, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Натур Буфет Сырники Классические, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Твой Дом Яблоко Сушеное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Отец Орех Миндаль Жареный, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Магнит Банан, Диво Холодец Домашний Говяжий, Магнит Петрушка, Капуста Белокочанная, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Dinner: Отец Орех Миндаль Жареный, Волшебное Дерево Корица Палочками, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Watt-N Мицеллярный Казеин, Now Foods Псиллиум, Диво Холодец Домашний Говяжий, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Натур Буфет Сырники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|