Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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2156 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 126.05g | Carbs: 342.53g.
Breakfast: 미트리 그레인너츠 프로틴바. Lunch: 제스프리 그린키위, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 포스트 건강한 칠곡. Dinner: 올리브기름, 양파, 브로콜리, 닭가슴살, 당근. Snacks/Other: 스키니피그 민트초코, 남양 1000억 프로바이오틱, 맛있닭 닭가슴살 육포, 사과. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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