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Bom dia! Aquele café da manhã nutritivo, pós treino.
View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1642 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 102.71g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Suco de Abacaxi, Banana Prata, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Bife a Rolê, Camil Feijão Branco , Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Scala Queijo Prato, Brico Mini Pão Francês. Dinner: Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Brócolis, Carne de Porco do Lombo Assada. Supper: Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão. more...
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Francisco Paiva's Weight History
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