|
Устала есть… по полчаса завтракаю. Два приёма пищи за 6 часов надо сделать. Каждый приём жирненький и разнообразный, не могу есть одно и тоже. Но впихивать по 700 ккал за раз реально тяжело.
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 77.95g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лента Авокадо, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Белый Город Сливки 33%. Lunch: Фисташки, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Индилайт Фарш из Голени Индейки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
|