Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 189.55g | Prot: 163.35g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бекон (Жареный), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Доброфлот Печень Минтая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|