Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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65.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1365 kcal
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Fat: 19.27g | Prot: 141.85g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 본죽 야채죽. Lunch: 순대, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 돼지 간, 딸기, 김말이튀김, 떡볶이. Dinner: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 카제인, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 사과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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taesachi's Weight History
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