Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 86.71g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Лента Слойка с Яблоком, Эклер, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб, Восточный Говядина Тушеная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|