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6 settimane di ricomposizione in cui il peso è rimasto invariato
View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1681 kcal
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Fat: 32.66g | Prot: 185.18g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Clementine, Delizie del Sole Salsa Burger, Carote, Delizie del Sole Ceci, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Lenticchie, Despar Piselli Cotti a Vapore. Dinner: Pane Bianco, Insalata Mista, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino Bio. Snacks/Other: Granarolo Latte Fresco Intero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Land Yogurt Greco 0% . more...
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1250 kcal
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Exercise:
Bodibuilding - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
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BigLuciano82's Weight History
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