Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 82.23g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Ikea Омлет, Колбаска Мини Ikea, Кофе Латте, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Десертайм Сырок Сочное Манго. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|