Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 45.83g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Хлеб Светлинский Фитнес, Кнорр Харчо с Сухариками. Snacks/Other: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rittulja's Weight History
|