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KF 21,52 Kg 18,27
KM 36,9 Kg 31,33
wthr 0,549
Vis 9
T 100
H 97 Q 1,031
View Diet Calendar, 16 February 2022:
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2167 kcal
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Fat: 92.03g | Prot: 130.05g | Carbs: 214.16g.
Lunch: Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Zitrone, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Zwiebeln, Rucola, Olivenöl, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Leberkäse, Weintrauben, Real Hausbäckerei Quarkplunder, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Milfina Joghurt 3,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Äpfel, Möhren. more...
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