Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 6.80g | Prot: 22.92g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Самокат Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|