|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 85.55g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Saban Pilavlık Bulgur, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Haşlanmış Nohut, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Iceberg, Salatalık, Zeytinyağı. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Zeytinyağı, Ispanak, Mantar. Supper: Süt, Godiva Strawberry Milk Chocolate. Snacks/Other: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgederki's Weight History
|