Shahalena's Journal, 16 Feb 22

Филейная котлета, киноа
Только обед , а белков уже почти 100 гр🤪
Зато жиров на минимуме.
На завтрак был творог 2% в лаваше с бананом
То не могла добирать , теперь перебираю.

---

1316 kcal

Fat: 42.18g | Prot: 126.79g | Carbs: 97.70g.   Breakfast: Атлантика Кальмар, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Цветная Капуста, Руккола, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Киноа (Вареный), Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: Fitnes Shock Double Caramel Mousse Almond, Liebendorf Сыр. more...