Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 147.04g | Prot: 134.81g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Доброфлот Печень Минтая, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Dinner: Котлета Домашняя, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|