Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 128.32g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Магнит Авокадо. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Магнит Яйцо Варёное, Поджаренный Хлеб, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Магнит Банан. Dinner: Поджаренный Хлеб, Магнит Банан, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Урожай Свекла Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fix Price Protein Bar Chocolate, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|