Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 105.73g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Омлет или Яичница, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Now Foods Ультра Омега-3, Швейцарский Сыр, Чай. Lunch: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Барбекю, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлеб, Любятово Галеты Классические, Зеленый Листовой Салат, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Булгур, Авокадо Авокадо, Американо, Prime Kraft Яичный Протеин , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|