|
За окошком минус 15, организм получил сигнал утепляться, охота ЖРАТ. Что характерно, питаться организм требует по летнему времени, ему невдомек, что часы перевели.
Интересную вылазку сделала я на форум MFP (конкуренты FS :)) Оооочень познавательно, и люди там приятные пишут.
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
2262 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 131.19g | Carbs: 242.33g.
Breakfast: Песочное Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Плов со Свининой. Lunch: Плов со Свининой, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Китайская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Семга Слабосоленая, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Сыр Российский, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 9%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
27 Oct 14 by member: Slonikk
|
Это myfitnesspal, аналогичный этому ресурс. В их программке больше плюшек, но мне fatsecret больше нравится из-за простоты и понятности. А вот на форуме у них интересно
27 Oct 14 by member: Moroshka
|
28 Oct 14 by member: Slonikk
|
Там же, на форуме, нашла ссылку на интересный жж на тему пищевого поведения http:// svetlyachok.livejournal. com. И пока что ничего из того, что я там читаю, не вызывает во мне протеста, а это редкость.
28 Oct 14 by member: Moroshka
|
Ан нет, недолго музыка играла, эта дама не поддерживает перекусы, а я с этим согласиться ну никак не могу, проверено на себе. Черт, а так все было радужно... Но дочитаю до конца.
28 Oct 14 by member: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|