Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 89.14g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный. Lunch: Сало, Растительное Масло, Банан, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теcuceva6's Weight History
|