Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 154.97g | Carbs: 271.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сарепта Масло Горчичное, Global Village Зелёный Горошек, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, Kamis Хмели-Сунели, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Зелёный Горошек, Здоровое Меню Суворовская Каша. Dinner: Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Атлантика Кальмар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Простоквашино Творог 2%, Зеленая Долина Свекла Вареная, Здоровое Меню Суворовская Каша, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Свежая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|