Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
142.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
2219 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 151.33g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Вареное Яйцо. Lunch: Курица, тушеная с кабачками. Dinner: Фруто Няня Тыквенный Сок, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Останкино Сосиски Сливочные, Фруто Няня Тыквенный Сок, Банан, Малиновое Варенье, Каравай Овсяный Хлеб, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Редис, Зеленый Чай, Яблоко, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|