Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 117.99g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Болгарский Перец, Помидоры, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Горбуша. Snacks/Other: Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|