|
dietttt
|
79 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 62.87g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Cadbury Dairy Milk Oreo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cadbury Dairy Milk Oreo. Lunch: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Mie Ayam. Dinner: Jeruk, Puding Roti. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
icha maricak's Weight History
|