Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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66.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1197 kcal
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Fat: 22.66g | Prot: 126.85g | Carbs: 130.53g.
Lunch: 아메리카노, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추, 양상추. Dinner: 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은 병아리콩, 토마토 소스 (통조림), 당근, 양배추, 현미. Snacks/Other: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 감동란 감동란, 아메리카노, 아몬드, 웨이더 플러스 단백질 녹차라떼맛. more...
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steady weight
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taesachi's Weight History
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