|
Estoy haciendo una dieta alta en proteínas… cómo lo hacen ustedes cuando van a restaurantes?
Mis papás suelen llevarnos muxo a restaurantes y me tiento mucho!! 😢
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 115.17g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Guallarauco Jugo de Naranja , Tomates, Milo Cereal, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Castaño Pan Molde Integral, Colun Quesillo Light. Lunch: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Limonada Baja en Calorías, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Crutones. more...
|
|
 Comments
Que bacan tus papis djdkd pero si hay muchos alimentos en restaurant para que puedas comer saludable, pide ensaladas o ceviches, generalmente las ensaladas vienen con productos carneos, pide pescados tambien pero que esten cocidos al horno de todas maneras en la cocina, nunca hacen las cosas remojadas en aceite a no ser que sean papas fritas, si el restaurant es bueno!, pasan la carne sellan en sarten y luego al horno la carne asi que ve como si le hubieran puesto aprox una cucharada de aceite
14 Feb 22 by member: cata.nut
|
Lo otro las salsas de las ensaladas son caloricas no las pidas, como la salsa cesar y cosas así que pasa de ellas
14 Feb 22 by member: cata.nut
|
16 Feb 22 by member: fernip
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|