Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 175.51g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Китайская Капуста, ВкусВилл Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Голень Куриная Гриль . Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Медовый, 4 Сезона Весенние Овощи, Приосколье Крыло Куриное, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Hachez Конфета Капучино, Зеленый Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|