Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 87.52g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Green Milk Hazelnut, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Cortador Прошутто, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Dinner: Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Киви, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rainbow Миндаль Обжаренный Соленый, Callebaut Горький Шоколад 80%, Ecofood Кокосовая Мука, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Нежинская Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|