|
Abrindo a janela de alimentação depois de 16 horas de jejum 😊☺️🤤 Boa semana pra todos!
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 85.51g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Seara Presunto, Bauducco Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Melão Amarelo, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Bonare Milho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Repolho Refogado. Dinner: Clight Suco, Cará, Clight Suco, Ovo Frito. Snacks/Other: Supino Banana e Ameixa, Supino Supino Protein Chocolate, Banana Caturra. more...
|
|
3389 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|