Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 42.96g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Сервелат, Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Лук, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Чай, Сахар, Сахарный Песок, Яблоко, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Лук, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|