Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 67.15g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: فول سوداني. Lunch: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, جبنه قريش جبنه قريش, عيش بلدي عيش بلدي . Dinner: طحينة, العسل الاسود عسل اسود, عيش بلدي عيش بلدي . Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جزر جزر. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Banan art's Weight History
|