Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 123.69g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Магнит Безе Малиновое, Орешки со Сгущенкой, Maxler Omega-3 Premium, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Свинина Запеченая, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Орехи Кешью, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|