Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 154.37g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: RLine Whey Протеин, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Икра Минтая. Lunch: Proshyan Food Лечо , Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Цыпленок Табака, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: RLine Whey Протеин, Полет Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladko09's Weight History
|