|
Precies 2 kilo's afvallen voor een week gewoon eat with the minds, echt een verassing 🤩
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 50.19g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Kiwi Fruit, AH Ananas Mango Passievrucht Sap, Chiquita Banaan, AH 100% Pindakaas, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Bakker Bart Broodje Gezond. Dinner: AH Pitloze Witte Druiven, Silvo Basmati Rijst, AH Peulen, AH Kippen Dijen Gemarineerd. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arik de Haas's Weight History
|