Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
3911 kcal
|
Fat: 160.78g | Prot: 230.12g | Carbs: 363.57g.
Breakfast: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Banaanit, Kokkikartano Broilerpasta. Dinner: Keitetty Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Findus Wok Thai. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Pirkka Kalamata Oliivit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Humble Herkku Kauravälipala Hasselpähkinä. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|